Fitness und Turnen in der TvdH-Sporthalle am Schützenweg  

 

Montag von 9.00 – 10.15 Uhr Gymnastik für Frauen

Ansprechpartnerin Sigrid Melchior Tel. 0441/72761

 

Partnerturnen am Montag 19.15 – 20.30 Uhr 
Bei dem Angebot handelt es sich nicht um Turnen im herkömmlichen Sinn, sondern um Bewegung in spielerischer Art. Der Spaß steht obenan, Leistungsdenken soll nicht aufkommen; z. B. werden bei Spielen Resultate nicht gezählt. Den Auftakt einer jeden Turnstunde bilden Aufwärmgymnastik und Fitnessübungen mit Musik zur Verbesserung der konditionellen Verfassung. Danach folgen verschiedene Spiele, wobei sich Volleyball großer Beliebtheit erfreut.
Interessierte von 30 bis 70, ob Paare, Frau oder Mann sind herzlich eingeladen an den Übungsstunden teilzunehmen.

 

Ansprechpartnerin Sigrid Melchior Tel. 0441/72761

 

Dienstag Mehrzweckraum 18:45 Uhr - 20 Uhr - Ü50-Fitness/Spinning Männer

Ansprechpartner Jörg Niedzwetzki

 

Dienstag von 20:30 - 22:00 Uhr - Womens Workout

Yvonne Brand (Tel. 01729206078)

 

Seniorenturnen am Donnerstag 9:00 – 10:15 Uhr

 

 

Donnerstag von 19.00 – 20.00 Uhr - Stuhl-Gymnastik

Übungsleiterin Hillu Blome (Tel.  017651989316) 

 

Donnerstag von 19.00 – 20.00 Uhr - Gymnastik für Frauen und Männer

Übungsleiterin Hilke Zimmer (Tel. 016098662069 ab 15 Uhr) 

 

"Fit for Fun" - Donnerstag von 20:00 - 21:00 Uhr

Übungsleiterin Hilke Zimmer bietet „Funktionelle Gymnastik – Bewegung für den ganzen Körper“ an

(Tel. 016098662069 ab 15 Uhr).