Fitness und Turnen in der TvdH-Sporthalle am Schützenweg
Montag von 9.00 – 10.15 Uhr
Donnerstag von 18.00 – 20.00 Uhr.
Hier bietet die Übungsleiterin Rienelt Janssen „Funktionelle Gymnastik – Bewegung für den ganzen Körper“ an.
Ansprechpartnerin Sigrid Melchior Tel. 0441/72761
Partnerturnen am Montag 19.15 – 20.30 Uhr
Bei dem Angebot handelt es sich nicht um Turnen im herkömmlichen Sinn, sondern um Bewegung in spielerischer Art. Der Spaß steht obenan, Leistungsdenken soll nicht aufkommen; z. B. werden bei
Spielen Resultate nicht gezählt. Den Auftakt einer jeden Turnstunde bilden Aufwärmgymnastik und Fitnessübungen mit Musik zur Verbesserung der konditionellen Verfassung. Danach folgen verschiedene
Spiele, wobei sich Volleyball großer Beliebtheit erfreut.
Interessierte von 30 bis 70, ob Paare, Frau oder Mann sind herzlich eingeladen an den Übungsstunden teilzunehmen.
Ansprechpartnerin Sigrid Melchior Tel. 0441/72761
Ü50-Fitness Männer Dienstag Mehrzweckraum 18:45 Uhr - 20 Uhr
Ansprechpartner Jörg Niedzwetzki
Womens Workout Dienstag von 20:30 - 22:00 Uhr
Übungsleiterin Hilke Zimmer
Tel. 016098662069 ab 15 Uhr
Baby-/Kinderturnen am Mittwoch
!! Eltern bitte ein Handtuch mitbringen !!
15.00 – 16.00 Uhr für 4-7-jährige Kinder und 16:00-17:00 für Babys/Kleinkinder 1-3 Jahre
Ansprechpartnerin Sigrid Melchior Tel. 0441/72761
Seniorenturnen am Donnerstag 9:00 – 10:15 Uhr
Übungsleiter Dietert Brünjes Tel. 0441/74762
"Fit for Fun" - Donnerstag von 20:00 - 21:00 Uhr
Übungsleiterin Hilke Zimmer
Tel. 016098662069 ab 15 Uhr