Fitness und Turnen in der TvdH-Sporthalle am Schützenweg  

Montag von 9.00 – 10.15 Uhr 

Donnerstag von 18.00 – 20.00 Uhr.

Hier bietet die Übungsleiterin Rienelt Janssen „Funktionelle Gymnastik – Bewegung für den ganzen Körper“ an.

Ansprechpartnerin Sigrid Melchior Tel. 0441/72761

Partnerturnen am Montag 19.15 – 20.30 Uhr 
Bei dem Angebot handelt es sich nicht um Turnen im herkömmlichen Sinn, sondern um Bewegung in spielerischer Art. Der Spaß steht obenan, Leistungsdenken soll nicht aufkommen; z. B. werden bei Spielen Resultate nicht gezählt. Den Auftakt einer jeden Turnstunde bilden Aufwärmgymnastik und Fitnessübungen mit Musik zur Verbesserung der konditionellen Verfassung. Danach folgen verschiedene Spiele, wobei sich Volleyball großer Beliebtheit erfreut.
Interessierte von 30 bis 70, ob Paare, Frau oder Mann sind herzlich eingeladen an den Übungsstunden teilzunehmen.

Ansprechpartnerin Sigrid Melchior Tel. 0441/72761