Fitness und Turnen in der TvdH-Sporthalle am Schützenweg

 

Montag von 9.00 – 10.15 Uhr 

Donnerstag von 18.00 – 20.00 Uhr.

Hier bietet die Übungsleiterin Rienelt Janssen „Funktionelle Gymnastik – Bewegung für den ganzen Körper“ an.

Ansprechpartnerin Sigrid Melchior Tel. 0441/72761

 

Partnerturnen am Montag 20.30 – 22.00 Uhr 
Bei dem Angebot handelt es sich nicht um Turnen im herkömmlichen Sinn, sondern um Bewegung in spielerischer Art. Der Spaß steht obenan, Leistungsdenken soll nicht aufkommen; z. B. werden bei Spielen Resultate nicht gezählt. Den Auftakt einer jeden Turnstunde bilden Aufwärmgymnastik und Fitnessübungen mit Musik zur Verbesserung der konditionellen Verfassung. Danach folgen verschiedene Spiele, wobei sich Volleyball großer Beliebtheit erfreut.
Interessierte von 30 bis 70, ob Paare, Frau oder Mann sind herzlich eingeladen an den Übungsstunden teilzunehmen.

Ansprechpartnerin Sigrid Melchior Tel. 0441/72761

 

Womens Workout Dienstag von 20:00 - 21:30 Uhr

Übungsleiterin Claudia Küpker Tel. 0441/53733

  

Baby-/Kinderturnen am Mittwoch
15.30 – 16.30 Uhr für 4-7-jährige Kinder und 16:30-17:30 für Babys/Kleinkinder 1-3 Jahre
Übungsleiterin Sigrid Melchior Tel. 0441/72761

 

Seniorenturnen am Donnerstag 9:00 – 10:15 Uhr

Übungsleiter Dietert Brünjes Tel. 0441/74762

 

"Fit for Fun" - Donnerstag von 20:00 - 21:00 Uhr

Übungsleiter Claus-Dieter Schmitt Tel. 0176 78302621